स्तन सर्जरी के तुरंत बाद मुझे क्या खाना चाहिए?

स्तन सर्जरी के तुरंत बाद मुझे क्या खाना चाहिए?

स्तन सर्जरी के बाद आहार ठीक होने के लिए महत्वपूर्ण है। उचित आहार न केवल घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है, बल्कि प्रतिरक्षा को भी बढ़ा सकता है और जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकता है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म स्वास्थ्य विषयों के आधार पर संकलित पोस्टऑपरेटिव आहार के लिए विस्तृत सुझाव निम्नलिखित हैं।

1. ऑपरेशन के बाद आहार संबंधी सिद्धांत

1.उच्च प्रोटीन भोजन: ऊतक मरम्मत को बढ़ावा देना
2.विटामिन से भरपूर: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
3.पचाने में आसान: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बोझ कम करें
4.कम वसा:भड़काऊ प्रतिक्रिया से बचें
5.पर्याप्त नमी:मेटाबोलिज्म को तेज करें

2. अनुशंसित भोजन सूची

3. चरणबद्ध आहार सुझाव

4. परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ

1.मसालेदार और रोमांचक: मिर्च, सरसों, आदि।
2.उच्च वसा: वसायुक्त मांस, तला हुआ भोजन
3.शराब: दवा चयापचय को प्रभावित करता है
4.एस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ: रॉयल जेली, आदि।
5.कच्चा और ठंडा भोजन: साशिमी, आइस्ड पेय

5. लोकप्रिय आहार नियम

हाल ही में पोस्ट-ऑपरेटिव कंडीशनिंग व्यंजनों के अनुसार, जिनकी इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा हुई है, निम्नलिखित तीन अत्यधिक लोकप्रिय योजनाओं की सिफारिश की गई है:

6. पोषण संबंधी अनुपूरक सुझाव

हाल की मेडिकल फोरम चर्चाओं के अनुसार, सर्जरी के बाद उचित पूरक लिया जा सकता है:
1.विटामिन सी: प्रतिदिन 500 मिलीग्राम
2.जिंक तत्व: घाव भरने को बढ़ावा देना
3.प्रोबायोटिक्स: आंतों की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करें
4.प्रोटीन पाउडर(यदि आवश्यक हो): मट्ठा प्रोटीन चुनें

7. अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न: सर्जरी के बाद मुझे कितने समय तक खाने से बचना चाहिए?
उत्तर: आम तौर पर 2 सप्ताह तक भोजन से सख्ती से परहेज करने की सलाह दी जाती है, और फिर ठीक होने की स्थिति के अनुसार धीरे-धीरे इसमें आराम दिया जाता है।

प्रश्न: क्या मैं समुद्री भोजन खा सकता हूँ?
उ: उच्च गुणवत्ता वाला समुद्री भोजन (जैसे समुद्री बास और झींगा) कम मात्रा में खाया जा सकता है, लेकिन यह ताजा और गैर-एलर्जेनिक होना चाहिए।

प्रश्न: क्या मुझे विशेष पूरक की आवश्यकता है?
उत्तर: संतुलित आहार ही पर्याप्त है। आपके डॉक्टर के निर्देशानुसार विशेष पूरक लेना चाहिए।

स्तन सर्जरी के बाद आहार प्रबंधन पुनर्प्राप्ति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह लेख नवीनतम स्वास्थ्य जानकारी और चिकित्सा सलाह को जोड़ता है, जिससे पोस्टऑपरेटिव रोगियों के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शन प्रदान करने की उम्मीद है। कृपया अपनी व्यक्तिगत संरचना और डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार विशिष्ट आहार योजना को समायोजित करें।