किंगमंग में कैसे खाना पकाने के लिए: पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषय और रचनात्मक व्यंजनों
पिछले 10 दिनों में, हरे रंग के आम (अनियंत्रित आम) ने गर्मियों की सामग्री के रूप में, विशेष रूप से स्वस्थ आहार और रचनात्मक व्यंजनों के क्षेत्रों में वृद्धि जारी रखी है। यह लेख हरे आम के उत्पादन के तरीकों और रुझानों को सुलझाने के लिए इंटरनेट पर गर्म विषयों को संयोजित करेगा, और संरचित डेटा के साथ लोकप्रिय व्यंजनों को प्रस्तुत करेगा।
1। पूरे नेटवर्क पर किंगमंगो से संबंधित हॉट विषय
श्रेणी | विषय | लोकप्रियता सूचकांक | मुख्य प्लेटफ़ॉर्म |
---|---|---|---|
1 | हरे आम का वजन घटाने का नुस्खा | 85,000 | Xiaohongshu/Tiktok |
2 | थाई ग्रीन मैंगो सलाद | 62,000 | वीबो/बी साइट |
3 | हरे रंग के आम को कैसे चुना जाए | 58,000 | रसोई/zhihu |
4 | ग्रीन मैंगो बनाम पका हुआ आम पोषण तुलना | 43,000 | सार्वजनिक खाता |
2। 4 हरे रंग के आम बनाने के लोकप्रिय तरीके
1।क्लासिक थाई ग्रीन मैंगो सलाद
सामग्री | मात्रा बनाने की विधि | कदम |
---|---|---|
ग्रीन मैंगो | 1 टुकड़ा (लगभग 300 ग्राम) | 10 मिनट के लिए काटें और चिल करें |
मछली की सॉस | 15ml | नींबू के रस के साथ एक सॉस में मिलाएं |
भुना हुआ मूंगफली | 30 ग्राम | अंतिम प्रसार सतह |
2।मसालेदार और खट्टा मसालेदार हरी बीन्स
प्रमुख बिंदु | डेटा |
---|---|
छीलने का समय | 2-24 घंटे कूदना |
मसालेदार वास्तुकला | Xiaomi मसालेदार: Qingmang = 1: 20 |
3।हरी मंगल फ्राइड बीफ
इस डिश में गुआंगडोंग में सबसे तेज़ लोकप्रियता है। हरे आम का खट्टा स्वाद मांस की चिकना भावना को बेअसर कर सकता है। यह गोमांस टेंडरलॉइन चुनने की सिफारिश की जाती है, और हलचल-तलना समय को 3 मिनट के भीतर नियंत्रित किया जाता है।
4।ग्रीन मंगल दही कप
स्तर | सामग्री |
---|---|
निचला तल | ग्रीन मंगल डिंग + चिया सीड |
मध्य स्तर | ग्रीक दही |
3। ग्रीन मैंगो हैंडलिंग स्किल्स
1। छीलने पर एक सिरेमिक चाकू का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो मांस के ऑक्सीकरण और मलिनकिरण से बच सकती है।
2। कुरकुरापन बनाए रखने के लिए श्रेडिंग (3% एकाग्रता) के तुरंत बाद खारे पानी को भिगोएँ
3। भारी वजन और चिकनी त्वचा के साथ हरे आम चुनें, जिसमें मांस की अधिक उपज होती है
4। पोषण संबंधी डेटा तुलना (प्रति 100 ग्राम)
तत्व | ग्रीन मैंगो | पके आम |
---|---|---|
विटामिन सी | 36mg | 28mg |
फाइबर आहार | 2.4 जी | 1.6g |
पिछले 10 दिनों में डेटा मॉनिटरिंग के अनुसार, ग्रीन मैंगो व्यंजनों की खोज मात्रा में साल-दर-साल 47% की वृद्धि हुई है, जिनमें से 25-35-वर्षीय महिला उपयोगकर्ताओं का 68% है। मिंट और बेसिल जैसी जड़ी -बूटियों से मेल खाने की सिफारिश की जाती है, जो स्वाद के स्तर को काफी बढ़ा सकती है।
विशेष अनुस्मारक: हरे आम में अधिक टैनिन एसिड होता है, और गैस्ट्रिक अल्सर वाले रोगियों को उन्हें मॉडरेशन में खाना चाहिए। खाने का नवीनतम लोकप्रिय तरीका प्लम पाउडर और मिर्च नूडल्स के साथ स्ट्रीट-स्टाइल स्नैक्स बनाना है। लघु वीडियो प्लेटफार्मों पर टैग की संख्या 80 मिलियन बार से अधिक हो गई है।
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